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Ernährungsberatung Saarland Teil 3 Ganzheitlich abnehmen: Mit dem richtigen Mikrobiom zu mehr Wohlbefinden Vor allem Abnehmen ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Oft stehen Diäten und strikte Ernährungspläne im Vordergrund, die kurzfristige Erfolge versprechen. Doch um nachhaltig und einfach abzunehmen, bedarf es einem anderen Konzept als nur Kalorienzählen. Ein ganzheitlicher Ansatz, der das Mikrobiom […]

Breathwork bzw. Holotropes Atmen im Saarland: Eine Reise zu innerer Heilung und Stärke Willkommen zurück auf unserem Blog, liebe/r Leserinnen und Leser! Heute möchte ich über eine transformative Praxis sprechen, die nicht nur den Geist beruhigt, sondern auch die Seele heilt: Breathwork im Saarland oder auch auch Holotropes Atmen genannt. Und was könnte passender sein […]

Psilohuasca im Saarland? Potenziale einer Therapie In der Welt der psychischen Gesundheit bahnt sich eine bemerkenswerte Entwicklung ihren Weg: die psychedelische Therapie, insbesondere die Verwendung von Psilohuasca im Saarland. Diese einzigartige Form der Therapie hat das Potenzial, bahnbrechende Ergebnisse bei der Behandlung verschiedener psychischer Leiden zu erzielen. Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, […]

  • Arthrose ist schmerzhaft
  • Ernährungsumstellung leicht gemacht

 Arthrose natürlich behandeln: Die Kraft der richtigen Ernährung Kann man Arthrose heilen? Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch den fortschreitenden Abbau von Gelenkknorpel gekennzeichnet ist. Normalerweise dient der Knorpel als glatte, stoßdämpfende Schicht, die die Knochen in den Gelenken bedeckt und reibt. Bei Arthrose verschleißt dieser Knorpel allmählich, was zu Schmerzen, Steifheit, Schwellungen und […]

Ernährungsberatung bei Diabetes Diabetes im Alltag: Wie Dir unsere Ernährungsberatung und -coaching in Kirkel, Saarland helfen können Diabetes ist eine allgegenwärtige Herausforderung, die das tägliche Leben vieler Menschen prägt. Doch mit der richtigen Ernährungsberatung und -coaching können Betroffene einen bedeutenden Einfluss auf ihre Diabetesbewältigung nehmen. In diesem Beitrag erfährst Du, wie die richtigen Ernährungsgewohnheiten, einschließlich […]

Kakao ist eines der wertvollsten Lebensmittel Was macht reinen, 100% Bio Kakao so wertvoll? Erst einmal müssen wir unterscheiden, dass zeremonieller Kakao nichts mit Kakao aus unserer Kindheit zu tun. Unser Kakao besteht aus purem Kakao aus hochwertigen Criollo- oder Trinitario-Bohnen. Kakao ist eines der wertvollsten Lebensmittel. Diese Sorten haben am meisten wirkungsvolle Verbindung wie […]

Was macht ein Gesundheitsdetektiv? Das ist ein/e medizinisch ausgebildete/r Fachmann/Fachfrau, die Ursachen von Erkrankungen sucht. Ein Gesundheitsdetektiv ist jemand, der herauszufinden versucht, was bei einem Menschen passiert ist. Was passiert ist, dass dieser krank wurde, sich krank fühlt, oder krank zu werden droht. Und er versucht die dafür verantwortlichen Ursachen ausfindig zu machen. Wir nennen […]

Ernährungsberatung Saarland Was ist das und wo finde ich einen passenden Ernährungscoach im Saarland? Eine Ernährungsberatung vermittelt Dir wichtige Informationen über unterschiedliche  Zusammenhänge der Ernährung und beinhaltet ganz besonders die Beratung zu Lebensmitteln, deren Herstellungsprozessen und immer auch zu Themen wie Essverhalten, Körperbewusstsein, Lebensführung und Bewegung. Eine seriöse Ernährungsberatung ist dadurch gekennzeichnet, dass innerhalb der […]

Paarberatung im Saarland? Beziehungsprobleme? Paartherapie im Saarland, unkompliziert, praktisch und deshalb zielführend! Es kriselt bei euch? Ihr sucht beide nach einem Weg zurückzufinden in die Liebe? Woran liegt es, dass ihr so oft streitet? Wie könnt ihr wieder zueinander finden? Wenn ihr Antworten darauf wollt, dann kommt zu uns nach Kirkel. Bekannt für unsere Paarberatung […]

Kakaozeremonie? Was ist das? Informationen zur Kakao-Zeremonie im Saarland: Kakao hat eine lange Tradition in der südamerikanischen Gesellschaft. Reiner ungesüßter Kakao, ist reich an Antioxidantien. Diese neutralisieren schädliche freie Radikale im Körper. Zusätzlich kann Kakao zur Verhinderung von Zellschäden beitragen. Darüber hinaus verringern die Ingredienzien das Risiko von Herzkrankheiten und bestimmten Krebsarten. Zur Verdeutlichung: Wir […]

Kakao-Ritual Saarland Ein Erfahrungsbericht zu einem unserer Kakaorituale: Für alle Interessierten habe ich hier eine Beschreibung eines Kakao-Rituals im Saarland. Die Vorbereitung war recht aufwendig für Peter und mich. Da wir uns akribisch und einfühlsam vorbereitet haben, entstand eine angenehme Atmosphäre, was wir Dir im Folgenden zu beschreiben versuchen. Peter hatte Musik ausgewählt (sein Spezialgebiet […]

Psychedelisches Tripsitting… Ja oder Nein? Wir schauen da mal gemeinsam hin: In den Medien wird heute eifrig diskutiert, ob man Haschisch, Gras, Cannabis legalisieren soll oder nicht. Aktuell sieht es so aus, als ob Cannabis ab April in Deutschland zugelassen würde. Ich möchte jetzt keine politische Diskussion an dieser Stelle beginnen. Cannabis hat auch nichts […]

Zeit für einen Kaffee? Lass uns plaudern über Ziele. Unsere Arbeit ist evtl. erklärungsbedürftig. Und weil das so ist, sprechen wir gerne vorab mit Dir alles durch. Face to face. Nimm Dir Zeit für einen Kaffee. Was ist dazu besser geeignet als eine Tasse Kaffee? Die Grundsätze unserer Tätigkeiten sind: Ehrlichkeit Vertrauen Miteinander Verlässlichkeit Dankbarkeit […]

Keine Traumabewusste Medizin in Deutschland! Was ist ein Trauma? Trauma hat seinen Wortursprung im griechischen und bedeutet “Wunde”. In der Psychologie versteht man darunter ein zutiefst erschütterndes Ereignis, das häufig mit einer außergewöhnlichen Bedrohung für das Leben oder die Gesundheit einhergeht. Warum wird eine traumabewusste Medizin nicht auch in Deutschland konsequent umgesetzt? Kommen wir irgendwohin, […]

  • Logo Kongeniale Coaching
  • Apfelpektin besteht aus pflanzlichen Fasern, die sehr kalorienarm sind und den Stofftransport durch den Darm fördern. Im Magen quellen sie auf und sorgen dadurch für ein langanhaltendes, angenehmes Sättigungsgefühl. Apfelpektin ist die Lieblingsspeise der Schlankmacherbakterien in Deinem Darm.
  • Du möchtest Dein Darmmikrobiom verändern?
  • Ernährungsumstellung leicht gemacht

Ernährungsberatung im Saarland Abnehmen ohne Diät, geht das? Zunächst beginnen wir mit der Frage, was erwartest Du von einer Ernährungsberatung im Saarland? Mal angenommen, Du möchtest abnehmen. Und DU hast den Entschluss gefasst: Ja, ich will jetzt unbedingt abnehmen, weil ich merke, dass es mir nicht gut geht. Als erstes führen wir gemeinsam eine Bestandsaufnahme […]

Selbstliebe…lässt sich das erlernen? Wie kann ich mich selbst bedingungslos lieben? Im Rahmen unseres Personal-Coachings werden wir immer wieder mit dieser Frage konfrontiert: Selbstliebe lernen…, lässt sich das wirklich erlernen? Antwort: Ja! Punkt! Definition: Selbstliebe bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst. Der Begriff ist sinnverwandt, jedoch nicht […]

DNA Ameise vs DNA Mensch Was hat die DNA der Ameise mit dem Menschen gemeinsam? In einem Ameisenvolk schlüpfen alle Larven mit dem gleichen Satz an Genen. Ob daraus später eine Königin werden wird, eine normale Arbeiterin, eine Kriegerin oder ein männliche Ameise… alle Ameisen sind zu Beginn gleich. Und das ist ziemlich interessant. Denn […]